Verlies en verdriet

In ons leven krijgen we allemaal te maken met verlies. Dit kan het (aanstaande) verlies van een dierbare zijn, maar ook een echtscheiding, verhuizing of (chronische) ziekte. Verlies is heel breed en wordt door iedereen op een andere manier ervaren.
We ervaren vaak veel verschillende emoties bij verlies. Gevoelens zoals verdriet, angst en boosheid komen vaak tegelijk voor. Maar ook emoties zoals opluchting komen voor. Soms is het lastig om je gevoelens onder woorden te brengen.

Iedereen rouwt op zijn eigen manier. Rouwen is een proces en dat kost tijd en energie. In een rouwproces worden pijn en verdriet afgewisseld met verder leven en leuke dingen doen. Rouwen heeft namelijk twee kanten. Aan de ene kant heb je de pijn van het verlies en aan de andere kant gaat je leven door. Beide kanten zijn belangrijk.

Elke vorm van verlies en de impact van veranderingen die het met zich meebrengt vraagt liefdevolle aandacht. Als (kinder)coach kan ik hier in meekijken.
Wanneer het verlies erkend wordt, 'het er mag zijn', kan stap voor stap ruimte ontstaan om te kunnen voelen, ontdekken en ervaren. Vanuit de verbinding met jezelf en anderen om je heen kan, naast het verdriet, jouw levenskracht weer stromen.

'Wanneer alles er mag zijn, kan jouw levenskracht weer stromen' ❤️